Zusätzliche Lernressourcen

Erweitern Sie Ihr Wissen mit unseren umfassenden Ergänzungsmaterialien und digitalen Werkzeugen für psychologisches Wohlbefinden

Lernprogramm erkunden

Digitale Lernhilfen

Unsere sorgfältig kuratierten Zusatzmaterialien unterstützen Sie dabei, die Konzepte aus unseren Hauptkursen zu vertiefen und in die Praxis umzusetzen.

Interaktive Arbeitsblätter

Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Anwendung psychologischer Prinzipien im Alltag. Diese PDF-basierten Materialien können Sie herunterladen und in Ihrem eigenen Tempo bearbeiten.

Wöchentliche Reflexionsbögen
Achtsamkeitsübungen zum Ausdrucken
Strukturierte Zielsetzungsvorlagen
Stimmungstagebuch-Templates

Audio-Meditationen

Eine Sammlung geführter Meditationen und Entspannungsübungen, die speziell für verschiedene Situationen und Bedürfnisse entwickelt wurden. Ideal für den täglichen Gebrauch.

15-minütige Morgenmeditationen
Entspannungsübungen für den Abend
Kurze 5-Minuten-Pausen für den Arbeitsalltag
Spezielle Übungen bei Stress und Angst

Wissenschaftliche Artikel

Aktuelle Forschungsergebnisse und wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie, aufbereitet und verständlich erklärt für die praktische Anwendung.

Monatliche Forschungs-Updates
Fallstudien aus der Praxis
Experteninterviews und Kommentare
Literaturempfehlungen mit Bewertungen

Digitale Unterstützung

Unsere digitalen Werkzeuge ermöglichen es Ihnen, Ihren Lernfortschritt zu verfolgen und das Gelernte systematisch in Ihren Alltag zu integrieren.

Fortschritts-Tracker

Verfolgen Sie Ihre Entwicklung mit unserem digitalen Dashboard. Dokumentieren Sie Ihre Übungen, setzen Sie sich realistische Ziele und beobachten Sie Ihre Fortschritte über Wochen und Monate hinweg.

Erinnerungs-System

Lassen Sie sich an wichtige Übungen und Reflexionszeiten erinnern. Unser flexibles System passt sich Ihrem Tagesrhythmus an und hilft dabei, neue Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.

Gemeinschafts-Forum

Tauschen Sie sich mit anderen Lernenden aus, stellen Sie Fragen und teilen Sie Ihre Erfahrungen. Unser moderiertes Forum bietet einen sicheren Raum für persönlichen Austausch.

Dr. Leonhard Brenner

Lernbegleitung

Als erfahrener Psychologe betreue ich seit 2019 unsere Zusatzmaterialien und stehe für Fragen zur Verfügung. Mein Fokus liegt darauf, komplexe Konzepte verständlich und anwendbar zu machen.

Individuelle Betreuung

Neben den digitalen Materialien bieten wir persönliche Unterstützung für alle Teilnehmenden. Unser Betreuungsteam hilft dabei, die Inhalte optimal zu nutzen und individuelle Herausforderungen zu meistern.

Wöchentliche Sprechstunden

Jeden Mittwoch von 16:00 bis 18:00 Uhr steht Dr. Brenner für persönliche Gespräche zur Verfügung. Diese können per Videocall oder Telefon stattfinden.

E-Mail Support

Bei Fragen zu den Materialien oder technischen Problemen antworten wir normalerweise innerhalb von 24 Stunden. Kurze Fragen oft schon nach wenigen Stunden.

Gruppenworkshops

Einmal monatlich finden Online-Workshops statt, in denen wir gemeinsam bestimmte Übungen vertiefen oder aktuelle Fragen aus der Community besprechen.

Ressourcen-Updates

Unsere Materialsammlung wächst kontinuierlich. Neue Arbeitsblätter, Meditationen oder Artikel werden regelmäßig hinzugefügt und allen Teilnehmenden zur Verfügung gestellt.

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